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12月18日，数学学院举办“生命探索与期末考前心理辅导”主题讲座，本次讲座由心理健康中心王俊丽老师主讲，学院2024级本科生、2025级预科生共同参与此次活动。

讲座伊始，王俊丽以经典电影情节为引，通过情节分析与情感共鸣，自然切入“生命意义”与“情绪调节”核心话题。在生命意义探寻环节，王俊丽从日常实践出发，分享四大实用路径：一是回归人群，在学习互助、志愿服务等情感联结中体验价值；二是主动尝试，多维度感受校园生活，拓宽生命体验边界；三是树立目标，制定涵盖学习、休息与成长的全面计划；四是坚持行动，以持续投入沉淀生命意义。

针对期末考试焦虑，王俊丽引导同学们正确看待焦虑情绪，同时分享调适技巧：认知上理性看待考试与挫折，不将单次结果绑定个人能力；行动上梳理可做之事，从练字、整理笔记等小事入手提升掌控感。

讲座尾声，王俊丽介绍了校区心理办公点位置、预约电话、线上咨询通道及24小时心理援助热线等服务资源，为大家寻求专业心理支持提供了清晰指引。

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此次讲座内容丰富、贴近学生生活，既有对生命意义的深度探讨，又有应对考前焦虑的实操方法，有效帮助同学们解开了心理困惑。未来，h韩漫 将继续聚焦学生心理健康成长，丰富心理辅导活动形式与内容，搭建多元化心理支持平台，为同学们的学业发展与人生成长筑牢心理根基。